Self-defense Workshop

2 november 2017

Self – defense Workshop

Bij een Self-defense Workshop denk je misschien meteen aan geweld en verdedigen – maar wist je dat deze workshop ook stress tegen gaat en een burn-out kan voorkomen? We gaan aan de slag met een korte Self-defense Workshop waarbij we binnen 1,5 uur worden klaargestoomd om stress te reguleren en leren om bewuster te worden van onszelf in onze omgeving: mentaal en fysiek. Zelfverdedigingstechnieken die zijn afgeleid van Krav Maga komen aan bod onder professionele begeleiding. Denk hierbij onder andere aan aspecten zoals houding en beweging, mentale training, conflictbeheersing en aanvals- en verdedigingstechnieken. De workshop is toegankelijk voor iedereen.

Wil je hieraan deelnemen? Schrijf je dan snel in! Maximum aantal deelnemers is 24, Vol = Vol!

  • Wat: Self-defense Workshop
  • Waar: Njoy Fitness, WTC Den Haag (tegenover PostNL, op de 1e verdieping aan de linkerkant)
    Omkleden en achteraf douchen is mogelijk in de kleedkamers van Njoy
  • Wanneer: donderdag 2 november
  • Tijd: 16.30 – 17.30 uur (omgekleed verzamelen bij Njoy vanaf 16.15 uur)

Terug naar het evenementen overzicht

Inschrijven

  • Njoy Fitness, WTC Den Haag, Pr. Beatrixlaan 602
  • Niet geschikt voor introducé
  • 2 november 2017 16:15
  • Gratis

Dit evenement is vol